ईएमएस फिटनेस क्या है?

ईएमएस तकनीक मस्तिष्क बायोइलेक्ट्रिक संकेतों का अनुकरण करके मांसपेशियों की नसों को "धोखा" देती है। संक्षेप में, यह मस्तिष्क को मांसपेशियों की नसों को संकेत भेजने के लिए अनुकरण करना है, जिससे उन्हें "स्वयं से आगे बढ़ने" की अनुमति मिलती है। पारंपरिक फिटनेस मांसपेशियों की नसों को सिग्नल भेजने के लिए मस्तिष्क पर निर्भर करती है, जो सिग्नल प्राप्त करती है और मांसपेशियों के आंदोलनों की एक श्रृंखला को पूरा करने के लिए मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करती है।
ईएमएस डिवाइस में एक प्रशिक्षण सूट से जुड़ा एक सुव्यवस्थित कमांड कंसोल होता है। प्रशिक्षण सूट को दो भागों में बांटा गया है, एक अंडरवियर और बाहर की तरफ एक तंग-फिटिंग पट्टा। प्रशिक्षण सूट पहनना अपेक्षाकृत बोझिल है। एकल व्यक्ति प्रशिक्षण के लिए, बड़े और छोटे घटकों के छह सेट पहनना भी आवश्यक है। ट्रेनिंग सूट पहनने से पहले पानी का छिड़काव करना जरूरी है। विद्युत आवेगों को मांसपेशियों और तंत्रिकाओं में तेजी से प्रसारित करने की अनुमति देने के लिए, पानी एक अच्छे संवाहक के रूप में कार्य करता है।
अनुभव के दौरान, नाड़ी की तीव्रता अपेक्षाकृत मजबूत होती है, और कोच एक-एक करके प्रत्येक भाग की विद्युत नाड़ी की तीव्रता को समायोजित करेगा, और फिर डिबगिंग परिणामों को एक पूर्ण व्यायाम कार्यक्रम के रूप में सहेजेगा। प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान, विद्युत दालों को नियमित रूप से कार्यक्रम के अनुसार आउटपुट किया जाता है, और उपयोगकर्ता निर्देशों के अनुसार सरल आंदोलन अभ्यास करता है।