ईएमएस कार्यात्मक प्रशिक्षण

ईएमएस प्रशिक्षण किसके लिए उपयुक्त है?

आम तौर पर हर कोई ईएमएस के साथ प्रशिक्षण ले सकता है। उम्र और शारीरिक फिटनेस अप्रासंगिक हैं। यह इसके लिए विशेष रूप से उपयुक्त है:

* कामकाजी लोग जिनके पास प्रशिक्षण के लिए बहुत कम समय होता है

* खेल के प्रति कम प्रेरणा वाले शुरुआती

* पीठ और जोड़ों की समस्या वाले लोग

* अधिक वजन वाले लोग जो अपने शरीर की चर्बी कम करना चाहते हैं

* एथलीट जो अपने एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं

* कमजोर संयोजी ऊतक वाले लोग जो अपनी त्वचा को मजबूत और कसना चाहते हैं

व्यक्तिगत प्रशिक्षण मोड

व्यक्तिगत प्रशिक्षण या व्यक्तिगत प्रशिक्षण में, आप व्यक्तिगत और व्यक्तिगत समर्थन के ढांचे के भीतर प्रशिक्षण लेते हैं। व्यक्तिगत प्रशिक्षण के दौरान प्रोफेशन ट्यूटोरियल सिस्टम का उपयोग किया जा सकता है।