व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की प्रशिक्षण सामग्री क्या है

1. बुनियादी सैद्धांतिक पाठ्यक्रम: स्पोर्ट्स एनाटॉमी, स्पोर्ट्स बायोमैकेनिक्स, स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन, स्पोर्ट्स फिजियोलॉजी, हेल्थ फिटनेस, और प्रशिक्षण सिद्धांतों और योजनाओं का निर्माण।
2. बुनियादी व्यावहारिक पाठ्यक्रम: मानव शरीर में बड़े मांसपेशी समूहों के लिए प्रशिक्षण विधियां, प्रतिरोध प्रशिक्षण, शरीर निर्माण अभ्यास, खींचने वाले व्यायाम, एरोबिक व्यायाम, और उपकरणों का उपयोग, साथ ही साथ निजी शिक्षण सिमुलेशन स्थानापन्न कक्षाएं।
3. उच्च निजी शिक्षा पाठ्यक्रम: फिटनेस और फिटनेस उच्च पाठ्यक्रम, पिलेट्स प्रशिक्षण, कार्यात्मक प्रशिक्षण, कार्यात्मक गोंद, खेल पुनर्वास (मायोफेशियल पुनर्वास, संयुक्त पुनर्वास, लुंबोसैक्रल पुनर्वास, मुफ्त संयुक्त पुनर्वास, आदि), सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी पुनर्वसन) प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम , साथ ही बिक्री पाठ्यक्रम, सभी को सीखने की आवश्यकता है।